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健身減肥app

    • 軟件類別:游戲輔助
    • 軟件大?。?5.87MB
    • 更新時間:2025-04-23T18:24:59
    • 軟件版本:1.2.7
    • 軟件語言:中文
    • 廠商:上海茂縈科技有限公司
    • 軟件等級:

評分:

9.0

好評:56

差評:16

應(yīng)用介紹
健身減肥app

這是一款全民首選的專業(yè)健身應(yīng)用,軟件內(nèi)為每個人定制專屬健身計劃。輸入身材數(shù)據(jù),選擇運(yùn)動難度后,會為你設(shè)計詳細(xì)的訓(xùn)練方案。自定義訓(xùn)練計劃能帶來更佳的健身效果。應(yīng)用內(nèi)的專業(yè)教程視頻按身體不同部位分類,幫助用戶根據(jù)自身需求進(jìn)行鍛煉。通過動態(tài)圖示教學(xué)和精準(zhǔn)示范訓(xùn)練,幫助用戶塑造完美體型。不論是減脂健身還是改善健康狀況,都非常有益。想進(jìn)行健康規(guī)范的運(yùn)動,就快來下載吧!

軟件特點(diǎn)

1、3個難度級別

提供三個難度等級的訓(xùn)練:初級、中級和高級,適合所有人,無論是初學(xué)者還是專業(yè)人士。這些訓(xùn)練由專業(yè)健身教練設(shè)計,專注于女性腹部、腿部、手臂、臀部和胸部的鍛煉強(qiáng)度。每天的鍛煉難度各不相同。

2、計劃打卡

提供6個不同的計劃,可以根據(jù)自身需要鍛煉的進(jìn)度來做選擇,每天做完運(yùn)動后會自動打卡,可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。

3、挑戰(zhàn)難度

設(shè)置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑戰(zhàn)難度,挑戰(zhàn)成功可以分享到朋友圈好友。

健身減肥app添加健身減肥計劃

1、打開app后在計劃頁面,有添加自己的訓(xùn)練計劃功能,點(diǎn)擊添加

2、將自己的各項(xiàng)身體指標(biāo)進(jìn)行填寫,并且將自己預(yù)期想要減少的體重進(jìn)行填寫,最后制定計劃

3、在制定了專屬的健身計劃后,會有一個訓(xùn)練清單,需要我們完成

4、點(diǎn)擊開始訓(xùn)練,會有小人物進(jìn)行專業(yè)的動作演示,并且配有音頻解說

5、完成挑戰(zhàn)后會顯示你消耗的能量

軟件功能

1、手臂運(yùn)動、臀部運(yùn)動、腿部運(yùn)動、腹部運(yùn)動等,有著超全面的專業(yè)運(yùn)動方案;

2、全民健身專業(yè)打卡,并且每天做完運(yùn)動后自動打卡,輕松掌握運(yùn)動情況;

3、進(jìn)行難度級別分類,用戶在使用app的時候可根據(jù)難度等級的不同選擇課程;

4、支持進(jìn)行打卡分享,直接將自己的健身打卡日歷分享給親友,一起運(yùn)動健身;

5、實(shí)時更新運(yùn)動方案,提供更豐富的運(yùn)動方案,讓用戶輕松找到合適的運(yùn)動方案;

6、定制全身訓(xùn)練計劃,用戶可直接根據(jù)自己的身材情況進(jìn)行全身訓(xùn)練計劃定制

軟件亮點(diǎn)

1、計算每天建議攝取量 - 計算 bmr (basal metabolic rate),即是自己每天會消耗多少卡路里。如果吸收少過這個數(shù)值,體重就會減少,相反就增加。

2、計算運(yùn)動消耗 - 計算不同運(yùn)動項(xiàng)目所消耗的卡路里

3、計算 bmi - 計算自己現(xiàn)在的體重是過輕還是過肥 大家一起為減肥努力吧! 不成功,不收費(fèi),成功了,也不收費(fèi)。

軟件優(yōu)勢

1、專屬健身計劃,自定義制作,讓每位用戶都能根據(jù)需求健康鍛煉;

2、科學(xué)的訓(xùn)練課程,全方位針對性的訓(xùn)練,輕松實(shí)現(xiàn)瘦身減重;

3、提供動圖教學(xué),精準(zhǔn)示范,在學(xué)習(xí)健身動作時,輕松掌握運(yùn)動方法;

4、能夠直接查看自己的打卡日歷,知曉每日堅(jiān)持健身運(yùn)動的情況;

5、豐富的課程自由選擇,滿足每一位用戶的減肥需求,進(jìn)行健康瘦身;

6、內(nèi)置提供多個不同的運(yùn)動打卡計劃,讓用戶能夠便捷記錄運(yùn)動詳情。

更新日志

v1.2.2版本

【更新】首頁全面升級 【新增】添加鍛煉動作

【新增】新增健身計劃

特別信息

2025-04-23T18:24:59

這款健身減肥App是一款全方位健康管理工具,結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動計劃與營養(yǎng)建議,幫助用戶有效減重。它提供個性化訓(xùn)練課程和飲食跟蹤,讓用戶在家中也能享受專業(yè)級健身體驗(yàn),輕松達(dá)成健康目標(biāo)。

小編精心地為您準(zhǔn)備了 單機(jī)象棋單機(jī)版、 小黑盒加速器手機(jī)版、 歡迎大家踴躍前來下載!

軟件信息

  • 軟件大小:25.87MB
  • 當(dāng)前版本:1.2.7
  • 是否收費(fèi):免費(fèi)
  • 游戲語言:簡體中文
  • 軟件類別:游戲輔助
  • 更新時間:2025-04-23T18:24:59
  • 廠商:上海茂縈科技有限公司
  • 軟件等級:
  • 權(quán)限說明:點(diǎn)擊查看
  • 隱私說明: 點(diǎn)擊查看

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